PREDIABETES ¿Qué es?
- AsocMexDiabetes
- 22 jun 2021
- 2 Min. de lectura
¿Tu médico te dio un diagnóstico de prediabetes? ¿Aún no terminas de comprender qué significa? Sigue leyendo...
La prediabetes significa que los niveles de glucosa en la sangre son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos para ser diagnosticados como diabetes.
La prediabetes usualmente ocurre en personas que ya tienen cierta resistencia a la insulina o cuyas células beta en el páncreas no están produciendo suficiente insulina para mantener la glucosa en la sangre en el rango normal.
La resistencia a la insulina se produce cuando las células de los músculos, grasa e hígado no responden bien a la insulina y no pueden absorber la glucosa de la sangre fácilmente.
Entonces ¿Por qué hay niveles anormales de glucosa? Recuerda que es por una producción INSUFICIENTE de insulina o resistencia.
Sin suficiente insulina, la glucosa adicional permanece en el torrente sanguíneo en lugar de entrar a las células. Con el tiempo, una persona podría desarrollar diabetes tipo 2.
Las personas que tienen factores de riesgo que son genéticos o de estilo de vida tienen más probabilidad de desarrollar resistencia a la insulina o prediabetes. Los factores de riesgo incluyen:
· Tener sobrepeso u obesidad
· Edad de 45 años o mayor
· Tener un padre/madre, hermano o hermana con diabetes
· Pertenecer a uno de los siguiente grupos étnicos: afroamericano, nativo de Alaska, indio americano, asiático americano, hispano/latino, nativo de Hawaii o americano de las islas del Pacífico
· Inactividad física
· Condiciones de salud tales como presión arterial alta y niveles anormales de colesterol
· Historial de diabetes gestacional
· Historial de enfermedad cardíaca o accidentes cerebrovasculares
· Síndrome de ovario poliquístico, también llamado SOP
Aunque una persona no puede cambiar factores de riesgo tales como el historial familiar, la edad o el grupo étnico al que pertenece, sí puede cambiar los factores de riesgo del estilo de vida relacionados con la alimentación, la actividad física y el peso. Estos cambios en el estilo de vida pueden disminuir la probabilidad de desarrollar resistencia a la insulina, prediabetes o bien que la prediabetes pueda evolucionar a diabetes tipo 2.
Fuente:
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) (2018). Resistencia a la insulina y la prediabetes. Recuperado de: https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/informacion-general/que-es/resistencia-insulina-prediabetes
This is a fantastic article. I appreciate the logical flow and the easy-to-read format. It keeps the reader interested throughout. The tips and suggestions are realistic and actionable, which makes this content very valuable. Thank you for sharing such useful information. waco termite control
Really enjoyed this post. The information is presented in a way that is clear and engaging. I especially appreciate the real-world relevance of your points. It makes the topic feel practical rather than theoretical. Looking forward to more insightful articles like this. v2k blocker
This is a great piece of content. I like how you balanced detailed information with a conversational tone. It feels informative without being too technical. The structure of the post makes it easy to skim and still understand the key takeaways. Thank you for putting together such a useful resource. whitehaven beach snorkeling
Such a helpful and thoughtfully written article. I appreciate the clarity and the way you broke down complex ideas into simple explanations. The practical advice shared here is something I can actually apply. Posts like this add real value and make learning enjoyable. Keep up the excellent work. las vegas tutoring centers
Prediabetes means your blood sugar is higher than normal but not quite in the diabetes range, and it’s an important early warning sign that gives you a chance to make healthy changes before things get worse. It’s worth learning about tools that help you track habits and stay motivated—resources like download onstream for iOS can support better daily routines that keep your blood sugar in check.