Elaborado por: Dra. ED. Marcela E. Vega G. ¿Sabías que el 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial? Desde 2013, esta fecha promueve un mensaje muy importante: − Conozca sus cifras de presión arterial − Esto se debe a que muchas personas no saben cuáles son sus valores normales. Aunque el lema puede tener pequeñas variaciones cada año, su propósito es el mismo: invitar a la población a conocer su presión arterial, identificar a tiempo cualquier cambio

Elaborado por: Marcela E. Vega G. Introducción El Día Nacional de la Salud Materna y Perinatal se celebra en México el 9 de mayo para promover el bienestar de las mujeres embarazadas y de los recién nacidos. Esta fecha se decretó en el 2016 y busca concientizar sobre la importancia el cuidado de la salud y la atención médica durante el embarazo, parto y puerperio, así como la prevención de complicaciones y la promoción de prácticas saludables. En todo el país, se realizan cam

LNG EDC Angélica Macías Guzmán Durante mucho tiempo se pensó que la regulación de la glucosa dependía únicamente del páncreas, la insulina y la alimentación. Sin embargo, en los últimos años ha surgido un protagonista clave en esta historia: la microbiota intestinal. Hoy sabemos que el intestino no solo digiere alimentos, sino que también participa activamente en el control metabólico, la inflamación y la regulación de la glucosa. Entender esta relación abre nuevas oportunida

Del 25 de abril al 2 de mayo de 2026, la Organización Panamericana de la Salud llevará a cabo la 24ª Semana de Vacunación en las Américas y, de manera simultánea, la 15ª Semana Mundial de la Inmunización. Esta iniciativa reúne a países y territorios de toda la región, junto con diversos aliados, bajo un mismo mensaje: “Tu decisión marca la diferencia. Inmunización para todos”, resaltando el papel individual y colectivo en la protección de la salud. Cada año, esta campaña se i

Elaborado por: Marcela E. Vega G. Todos sabemos —y lo escuchamos y leemos con frecuencia— que la actividad física es imprescindible para lograr y mantener un estado de salud óptimo, mismo que ayuda a prevenir y también a manejar enfermedades crónicas, como la diabetes y sus posibles complicaciones. ¿Qué es la actividad física? La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la actividad física como todo movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que requiere

LNG EDC Angélica Macías Guzmán Las vacunas son una de las herramientas más efectivas para prevenir enfermedades infecciosas. Cuando una persona vive con diabetes, mantener el esquema de vacunación actualizado cobra una importancia especial. A diferencia de lo que muchas personas creen, l a diabetes no requiere vacunas“especiales” o diferentes al resto de la población. Lo más importante es asegurarse de tener todas las vacunas recomendadas según la edad y el estado de salud.

Lic. Marlene Torres Figa A lo largo del tiempo, ser mujer ha significado enfrentarse a distintas formas de vulnerabilidad. No por una cuestión biológica, de hecho diversos estudios muestran que el sexo femenino presenta una mayor resistencia biológica desde el vientre materno, teniendo sistemas inmunológicos más fuertes, mayor capacidad para combatir infecciones, y mayor esperanza de vida. La vulnerabilidad que viven las mujeres está en el contexto, nace de las condiciones so

LNG EDC Angélica Macías Guzmán Cuando vivimos con diabetes (o acompañamos a alguien que la tiene) aprendemos muchas cosas: cómo monitorear la glucosa, cómo planear los alimentos, cómo reconocer señales de alerta. Pero hay algo que pocas veces nos explican con claridad y que también forma parte del autocuidado: cómo funciona el sistema de salud. Escuchamos hablar del primer, segundo y tercer nivel de atención, pero estos términos pueden sonar lejanos o técnicos. En realidad, e

LNG EDC Angélica Macías Guzmán Febrero suele asociarse con corazones, flores y mensajes que celebran el amor y la amistad. Es un mes que nos invita a pensar en vínculos, afecto y cuidado emocional. Sin embargo, pocas veces hacemos una pausa para reflexionar sobre el corazón más allá de lo simbólico. Amar también implica cuidar nuestro corazón en un sentido literal, especialmente cuando hablamos de diabetes, una condición estrechamente relacionada con la salud cardiovascular.

LNG EDC Angélica Macías Guzmán Cada enero parece repetirse el mismo ritual: agenda nueva, motivación al máximo y una lista enorme de propósitos que prometemos cumplir ahora sí. Sin embargo, conforme pasan las semanas, esa energía inicial se va diluyendo y nos sentimos frustrados por no “mantenernos firmes”. Pero ¿alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil retomar hábitos saludables, incluso cuando sabemos que nos hacen bien? La respuesta no es falta de disciplina ni

Por: Marlene Torres Figa En México hablar del derecho a la salud es hablar de un ideal profundamente arraigado en nuestra Constitución. El artículo 4º de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos señala que todas las personas tienen derecho a recibir servicios de salud, y la Ley General de Salud define de manera concreta que el Estado debe proporcionar los medicamentos necesarios para preservar ese derecho. Sobre el papel, el sistema parece claro, sólido y sufi

LNG EDC Angélica Macías Guzmán El frío, los días más cortos y las agendas llenas hacen que diciembre sea un mes donde la actividad física suele disminuir. Esto es completamente normal. Entre posadas, trabajo acumulado, viajes, pendientes familiares y las bajas temperaturas, muchas personas encuentran difícil mantener sus rutinas. Reconocer estos factores ayuda a planear con mayor flexibilidad y sin culpa. Mover el cuerpo, aunque sea solo unos minutos al día, puede mejorar la

Prevención secundaria en diabetes: cuidemos lo que ya tenemos LNG EDC Angélica Macías Guzmán Noviembre es el Mes de la Diabetes, un momento perfecto para reflexionar sobre cómo podemos proteger nuestra salud y evitar complicaciones a largo plazo. Mientras que la prevención primaria busca evitar que una condición aparezca, la prevención secundaria se enfoca en quienes ya tienen diabetes, con el objetivo de detectar a tiempo problemas y actuar antes de que se compliquen. ¿Qué

LNG EDC Angélica Macías Guzmán La diabetes es una condición crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo y que, si no se...

LNG EDC Angélica Macías Guzmán En septiembre se conmemora el Mes de la Concientización sobre la Obesidad Infantil , el cual nos recuerda...

LNG EDC Angélica Macías Guzmán El regreso a clases puede ser emocionante, pero también desafiante para los estudiantes que viven con...

LNG EDC Angélica Macías Guzmán Cuando pensamos en el verano, imaginamos días largos, cielos despejados, más tiempo libre y muchas...

En México, más de 12.4 millones de personas viven con diabetes , y cada vez es más evidente que no se trata únicamente de una enfermedad...

LNG EDC Angélica Macías Guzmán Cuando pensamos en hidratación, la mayoría de nosotros imaginamos un vaso de agua fresca, no una mezcla...

LNG EDC Angélica Macías Guzmán La diabetes tipo 1 y la celiaquía son dos condiciones autoinmunes que, aunque pueden parecer diferentes,...