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DIABETES TIPO 2


¿QUÉ ES?

“Una serie de trastornos metabólicos”


La NOM-015 Para la prevención, detección, diagnóstico, tratamiento y control de la Diabetes Mellitus, define a la diabetes mellitus tipo 2 como una serie de trastornos metabólicos en los que se presenta resistencia a la insulina y/o deficiencia en su secreción.

Es una condición crónica, degenerativa e incurable, sin embargo, se puede manejar.


¿QUÉ PUEDE CAUSARLA?

Existen, FACTORES que podemos cambiar, enfocados al estilo de vida (modificables) y otros que no podemos hacer nada para evitarlos (no modificables).


FACTORES MODIFICABLES (LO QUE SÍ PUEDO CAMBIAR)

- Tener sobrepeso u obesidad: La manera en la que la grasa se encuentra distribuida se toma como un factor importante que contribuye a su desarrollo. Siendo, la circunferencia abdominal reflejo del contenido de grasa visceral, la cual sirve como una medida para predecir el riesgo cardiometabólico elevado (riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular y diabetes mellitus tipo 2).

- Factores dietéticos: Elevado consumo de calorías, bajo consumo de fibra y el predominio de la ingesta de grasas saturadas sobre las poliinsaturadas.

- Inflamación: Los estados inflamatorios (que acompañan a la obesidad visceral) pueden predisponer al desarrollo de una enfermedad cardiovascular y a DM2.

- Hipertensión arterial: Existe un mayor riesgo de desarrollarla, debido a una mayor posibilidad de tener resistencia a la insulina.

- Triglicéridos elevados

- Niveles bajos de colesterol HDL “colesterol bueno”

- Sedentarismo

- Consumo de alcohol

- Tabaquismo


FACTORES DE RIESGO NO MODIFICABLES

Raza e historia familiar: Las personas que tienen un padre que vive con diabetes tienen un 40% de posibilidad de desarrollarla, si ambos padres viven con diabetes el riesgo el riesgo es de 70%. Los grupos étnicos que tienen mayor riesgo de desarrollar DM2 son: Afroamericanos, nativos de Alaska, indígenas estadounidenses, estadounidenses de origen asiático, hispanos o latinos, nativos de Hawái y nativos de las Islas del Pacífico.

Edad y género: A mayor edad, es un mayor riesgo de desarrollar DM2. Se presenta más en mujeres que en hombres.

Historia de diabetes gestacional y síndrome de ovario poliquístico. Las mujeres que tuvieron diabetes gestacional tienen un mayor riesgo de desarrollar DM2. En el Síndrome de ovario poliquístico con franca resistencia a la insulina, asociada a obesidad, hay mayor riesgo de desarrollar DM2.


SED, HAMBRE, VISIÓN BORROSA….MANIFESTACIONES CLÍNICAS:

Se expresan cuando existe un descontrol metabólico importante y pueden ser: hiperglucemia (niveles elevados de glucosa), polidipsia (tener mucha sed), poliuria (deseo frecuente de orinar), polifagia (tener mucha hambre), deshidratación, pérdida de peso, fatiga y visión borrosa.


¿CUÁL ES EL MANEJO DE LA DIABETES TIPO 2?

Incluye cambios en el estilo de vida: Esto incluye cambios en la alimentación, se debe limitar el consumo de grasas saturadas y trans. Lograr mantener un peso corporal que sea óptimo, se establece como meta que las personas que tienen sobrepeso u obesidad tengan una pérdida de peso de entre 5 a 10% de su peso corporal.


La incorporación de actividad física: Esto puede contribuir a: aumentar el uso de glucosa por el músculo, mejora la sensibilidad a la insulina, mantener un control de peso, presión arterial y colesterol. Lo que se recomienda es 10-20 min de estiramiento (previo a la actividad) y de fuerza muscular, 5 min de calentamiento, 15 a 60 min de ejercicio aeróbico (caminar, nadar,

ciclismo, entre otros) a una intensidad apropiada y de 5 a 10 min de ejercicio de baja intensidad para terminar (enfriamiento).


Educación terapéutica: Debe ser permanente, se encarga de identificar cuáles son los puntos en los que se debe trabajar con cada consultante dependiendo de sus deficiencias, enriquecer los conocimientos y ayudar al desarrollo de habilidades para lograr cambios en la conducta.


Tratamiento farmacológico: Se utilizan medicamentos orales o inyectados con diferentes funciones, algunos ayudan a aumentar la secreción de insulina y otros a mejorar la resistencia a la insulina.



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