El automonitoreo de la glucosa sanguínea es uno de los 7 comportamientos básicos del autocuidado de las personas con diabetes, por tanto,...

Para entrar de lleno en este tema, primero recordemos que la insulina es una hormona que produce el páncreas de manera natural y que...

Uno de los primeros retos a lo que nos enfrentamos, ante un diagnóstico de diabetes, es conocernos a nosotros mismos, conocer la...

Si vives con diabetes ya te habrás enfrentando a diversos términos que lo sabemos, no son tan fáciles de comprender. Es necesario que los...

Trataremos de explicar de manera entendible una condición que sí, es compleja, ya que no depende de un solo factor como algunas personas...

Recordemos que la diabetes es una condición que aparece cuando el páncreas no produce suficiente insulina y/o cuando el organismo no...

Primero ¡Entendamos la diabetes! La diabetes, en términos generales, es una condición crónica que se caracteriza por la presencia de...

La recuperación es un proceso multinivel (psicológico, fisiológico y social) para el restablecimiento de las habilidades de rendimiento,...

Primero que nada, para profundizar más acerca de este tema, necesitamos definir qué es el ayuno. Si lo vemos desde una perspectiva...

Un tema de mucha preocupación entre las personas que viven con diabetes es el consumo de carbohidratos simples. Hay muchas preguntas...

¿Qué aspectos consideras al momento de comprar un alimento industrializado para consumir? Probablemente evalúes elementos como el costo,...

Previamente hablamos sobre los aditivos alimentarios, en este artículo nos centraremos en los colorantes. Debido a la importancia del...

¿Conoces cuáles son los pasos para seguir para realizar una sesión de entrenamiento físico de manera adecuada? Te compartimos 4 claves...

¿Te has preguntado si realmente existe un horario del día que sea mejor para hacer ejercicio? El ejercicio o actividad física como parte...

Todas las personas debemos de llevar un estilo de vida saludable que incluya una alimentación equilibrada y variada, la realización...

Realizar ejercicio es muy importante para todas las personas ya que aporta infinidad de beneficios: ayuda a la pérdida de peso, reduce el...

¿Qué constituye una lesión deportiva? Mientras que una lesión física en general puede ser definida como cualquier tensión en el cuerpo...

La alimentación es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para el funcionamiento y mantenimiento de la vida. Es...

¿Puedo hacer ejercicio si tengo dolor en las rodillas y/o piernas? Hay que mencionar que las patologías más frecuentes de la rodilla...

Primeramente ¿Qué es una bebida energética? Son aquellas bebidas que contienen cafeína en combinación con otros ingredientes como...